睡眠充足婴儿学本领更强
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英国科学家最近针对216名0-1岁的婴儿作了测试,发现他们如果没有好好地睡上一觉,就不能够记住新的本领。
英国广播公司(BBC)报道,谢菲尔德大学的研究团队认为,婴儿最佳学本领的时间为睡眠之前,并且强调在晚上睡觉前的读书非常重要。专家表示,睡眠对于婴儿比其他年龄段要重要很多。人类在婴儿阶段,比人生其他年龄阶段睡眠时间都长。但是研究人员表示,对于婴儿阶段睡眠的重要性,人们知道得并不多。
研究人员教给6到12个月的婴儿新的手指木偶玩耍的三个本领,有一半的宝宝在学习之后四个小时就睡了一大觉;但是,另外的宝宝则没有睡觉或者只小憩了不到30分钟。
平均说来,有充足睡眠的宝宝能够记住1.5个本领,但是那些没有怎么睡觉的宝宝,则一项本领都没有记住。
睡眠前所做事情最重要
研究人员表示,虽然很多人认为要学习就得非常清醒,其实宝宝在睡眠之前所做事情是最重要的。因此,这项研究显示出,能在睡前给孩子读书有多重要。
育儿专家一向强调,睡眠对宝宝是有着明显的益智作用,促进大脑发育。因此为了让宝宝在成长过程中能有更好的活动、更好的认知、更好的智力发展,良好睡眠是个关键。据科学研究发现脑细胞的发育完善过程,主要在睡眠中进行,睡眠有利于脑细胞发育,对提高宝宝的智力,促进宝宝思维能力的发展,举足轻重。
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