壮阳吃什么好
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如果男性同胞需要壮阳的话,其实最好还是采用食疗,不要采用药疗,以免带来了后遗症。在食疗之中,比如鲈鱼海参、海鲜、枸杞子以及动物肾脏,这些都是十分不错的壮阳食物,男性同胞可以经常使用,会有不错的效果。
现实生活中,很多人都有一个误区,认为只有女性同胞才需要补,而男性同胞是不需要补的。其实,无论是男性同胞以及女性同胞,都是需要补的,尤其是在年纪增大的情况下,身体更需要滋补了,那么,壮阳吃什么好?下面了解一下吧。
1、鲈鱼
鲈鱼是一种不错的补品,是具有补脾胃的功效的,此外,还可以补肝肾以及益筋骨。根据古书记载,鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。因此,无论是男性同胞,还是女性同胞,只要属于肝肾阴虚的患者,或者脾虚胃弱的患者,都可以食用鲈鱼的。
2、枸杞子
枸杞的特点,就是性平以及味甘,拥有补肾养肝以及壮筋骨的功效,此外,还可以除腰痛。特别是对于那些年纪比较大的中老年肾虚患者,是特别适合食用的。
3、海鲜
海鲜有很多种类,无论是价钱昂贵的海参和鲍鱼,还是价钱便宜的淡菜以及泥鳅,一样具有非常高的营养价值的。此外,鱼、虾、贝及海藻类这些海鲜产品,是具有丰富的锌含量的。
而我们知道,锌这种元素,被认为是睾丸激素的重要物质,同时,锌元素也是女性同胞的生殖器官出现分泌润滑液必需的元素。因此,食用海鲜,无论是对于男性同胞,还是女性同胞,都是具有增强性欲的功效的。
4、动物肾脏
无论是猪、狗,还是羊、牛,它们的肾脏都具有养肾气、益精髓的作用的,比如,羊肾甘温,可以用来补肾气。猪肾咸平可以用来助肾气、利膀胱。此外,狗肾是一种增强性功能绝佳的食物。而一些些动物的睾丸,也是可以用来壮阳的,可以用来治疗阳痿、遗精、滑精等等不良症状。
5、海参
海参也是一种不错的补品,具有补肾、益精、壮阳等功效。此外,海参富含精氨酸以及锌元素,是一种非常不错的壮阳药物,深受男性同胞所欢迎。
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