头热手脚冰凉怎么回事
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头热手脚冰凉怎么回事?进入冬季不少人都有手足发凉的现象,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,血管不畅通,激素分泌失调,女性比男性要多发。如果体温升高属于炎症感染导致,可以到儿科就诊做一下血常规检查,根据检查选择消炎药治疗,多喝水。
导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。
怎补充营养?多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
有了上面的介绍,相信您已经了解到了吧。要多注意保暖,提高饮食质量,还要合理运动,如果是老年人,体质很弱的人,可以用补气药补肾药,其实都是为了提高心脏肌肉的张力,提高抗寒体质,希望以上能为您带来帮助。
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