洪涝灾害后如何预防呼吸道传染病
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洪涝灾害发生后,首先要注意提高身体素质,降低呼吸道传染病的发病几率,其次要做好自我防护、勤洗手、积极接种疫苗,以此来降低被传染的风险。
1、提高身体素质:洪涝灾害发生后要注意及时进行心理调适,避免过度紧张、情绪低落等,以平和的心态面对洪涝灾害;尽可能的吃饱睡好,有条件的话也可进行适当的运动,提高自身免疫力,可以降低被感染的几率。
2、做好自我防护:呼吸道传染性疾病主要是通过飞沫、空气传播,所以在日常生活中要佩戴口罩,与他人交谈时保持一定的距离,避免患者咳嗽、打喷嚏的时候与之近距离接触;咳嗽、打喷嚏时用面巾纸或手遮住口鼻,防止飞沫四溅;避免随地吐痰,阻断传播途径。
3、勤洗手:如在咳嗽、打喷嚏时用手掩住口鼻,注意及时洗手。饭前便后也要洗手,避免用手触摸眼睛、口鼻等,以免使手上沾染的细菌、病毒进入呼吸系统,诱发呼吸道传染性疾病。
4、积极接种疫苗:出现洪灾后要警惕新型冠状病毒感染,所以积极接种新型冠状病毒疫苗,尤其是身体虚弱的易感人群更应及时接种新型冠状病毒疫苗。当身体中产生抗体后,被感染的几率就会明显的降低。
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