外痔该如何处理
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出现外痔以后,可以从以下四种方法进行护理。第一个方法就是不要久坐,要适当起来活动。第二个方法是注意饮食,平时多吃水果,保持肠道畅通。第三个是注意生活习惯,早睡早起,勤换内裤。第四个方法是保持肛门干净,每天用温水进行清洗肛门,避免感染。
痔疮是可以发生任何时间段的,当然随着年龄的增长,痔疮的发病率呈增高趋势,现在很多年轻人也深深呗这个问题困扰,甚至觉得这是种有些难以启齿的病,痔疮分为内痔、外痔、混合痔,主要表现为便血,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血,便时滴血或手纸上带血,便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重,那么就一起了解一下外痔该如何处理?
1、不要久坐
平时要多活动,增加自己的免疫力系统。尤其是上班白领,白天在公司要做一天的过程中,一定要适时的站起来活动活动,不要久坐。这样有利于预防痔疮。
2、注意饮食
注意自己的饮食习惯,平时要多吃水果,有助于肠道顺畅,不至于便秘。如果自己已经确诊为痔疮,一定不能喝酒,抽烟,少吃辛辣食物,如果接触,不利于药物发挥作用,拖延自己的治疗期,甚至有可能加重病情。
3、注意生活习惯
注意自己的生活习惯,包括作息和自身卫生习惯。自己要保持早睡早起的好习惯,这样有助于提供免疫力,另外也要注意卫生,保持干净,自己也要保持每天换内裤的习惯。这样才能有助于预防跟治疗痔疮。
4、保持肛门干净
外痔容易感染,所以要注意卫生,保持肛门的干净,经常消毒,每天早晚最好以温水坐浴,但是坐浴时间不宜太长啦,约十至十五分钟为就好了。排便后最好也用温水洗肛门。
还有就是平时要加强锻炼 ,按摩腹部,每天进行提肛锻炼三到五次,每次五十到一百下。最好是把把坐椅换成硬板椅,不要用软坐椅。其实得了外痔日常的生活方式最重要了。
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