产后大便出血怎么预防
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产后出现大便出血的情况是很常见的,一般多和生产时的撕裂有关。但刚如释重负的产妇,如果再饱受产后出血的困扰,对产妇的身心都会有很大的影响。所以我们需要提前预防产后大便出血的发生,那么产后大便出血怎么预防呢?
一、便血如何鉴别
1. 柏油便
不少产妇认为,产后出现大便出血是正常的,其实不然。如果发现大便出血的表现情况是黑便,那么很有可能是消化道出现了问题。其次一些药物或者是含铁量比较高的食物,也可能会导致黑便的产生,所以出现这种情况后,产妇要及时去做便检,看是否大便存在隐血。
2. 鲜血便
一般来说产后出现大便出血,都是鲜血便。常见疾病一般有痔疮、肛裂、直肠息肉等等,这种出血量一般不多,一般附着在大便的表面,而且同时还有大便变细和棱角的症状。而血的颜色一般都是呈鲜红色或者暗红色,部分患者还伴随着粘液和脓血。
二、产后大便出血的原因
1.便秘
大便出血产生的原因一般都是因为分娩时阴道过于扩张,撕裂到了肛门,从而导致肛裂的发生,同时产妇因为长期卧床不运动,这样会导致肠道蠕动过慢、腹压降低,难以排便,也更容易出现便秘。
2. 饮食
不少产妇为了调理身体,都吃过于大补的食物,且都是精细食物,很少吃蔬菜水果和杂粮,这样膳食纤维摄入不足,饮水又少,更容易便秘引发肛裂。
三、产后大便出血如何预防
1. 平时多吃含有可溶性纤维的食物,例如五谷食物中的燕麦和糙米,还需要多吃新鲜蔬果。纤维性食物可以帮助肠胃蠕动,也能让大便变软,但不要吃上火的水果。
2. 每天坚持适当运动,这样促进全身血液循环,预防痔疮的产生。因为一旦长期痔疮伴随出血,那么很有可能会导致患者的体内铁含量不足。
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