牙疼的日常护理有哪些
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大家或多或少都受过牙痛的摧残,也就都知道牙痛是一件多么痛苦的事情了。在那以后才会去关注一些牙病的知识,和预防牙痛的复发,可也还有很多人是不知道这些知识的,今天就来给大家说一下牙疼的日常护理有哪些?
1、用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。
2、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿最适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。
3、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
4、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。
正确的刷牙方法对于牙疼牙痛的预防有着很大的作用。我们平常要做到正确刷牙,这样能够清除口腔中的大部分细菌,减少细菌的滋生。
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