宝宝食欲不好怎么办
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宝宝食欲不好,可以适当给宝宝吃一些健脾开胃药。这种药物能够调节脾胃功能,还可以增进食欲。另外也要注意调节饮食,可以多吃一些黄瓜和西红柿这种清凉解热的食物。一定要让宝宝保持充足的睡眠。
很多宝宝都有不爱吃饭、食欲不振的情况,这种情况会严重影响宝宝的身体发育,也会让宝宝变得过于瘦弱,身体免疫力会随之下降。宝宝不爱吃东西,困扰了很多年轻的父母。其实这种症状很好缓解,平时多注意调理就可以了。那么宝宝食欲不好怎么办?可以吃什么?
一、宝宝食欲不好怎么办
1.适当使用健脾开胃药:宝宝比较小的时候,脾胃功能一般都不是很完善,所以如果不小心给宝宝喂了太多东西,宝宝的食欲就会突然开始减退。这其实是脾胃功能受到影响导致的,所以像这种情况可以适当使用一些健脾开胃的药物,它可以增进食欲,还能促进消化。
2.调节饮食:在宝宝食欲不好的时候,一定不要给宝宝吃太油腻的饭菜,也不要给宝宝吃进补功效太强的东西。这个时候可以多吃清淡食物,比如说黄瓜、西红柿以及莴笋等蔬菜,这些蔬菜富含维生素,而且还可以用来凉拌,清凉可口还能增进食欲。
3.让宝宝保持充足睡眠:宝宝身体激素不稳定,会造成食欲不振。睡眠不足就很容易影响身体激素,所以平时一定要让宝宝保持充足的睡眠。保持充足的睡眠还能够提高新陈代谢能力,有助于消化。
二、宝宝食欲不好可以吃什么
1.绿豆莲子粥:很多宝宝食欲不好,都和身体火旺有一定关系,所以可以给宝宝喝一些清淡去火的粥,绿豆莲子粥就是不错的选择。这种粥微量元素丰富,还含有丰富的蛋白质和铁元素。
2.山药小米粥:给宝宝喝一些山药小米粥,有助于促进宝宝消化,山药的黏液还可以起到养护胃黏膜的作用,对宝宝的身体很有好处。
3.西红柿面汤:西红柿酸甜可口,有良好的开胃功效,面食可以帮助调理宝宝的肠胃功能。西红柿面汤非常适合食欲不振的宝宝吃。
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