孕妇怎么止咳最有效

孕妇咳嗽会对自身和胎儿的健康造成不利影响，孕期咳嗽尽量选择较为安全的方法来止咳，食疗就是非常不错的选择。孕期止咳可以服用冰糖炖雪梨、蜂蜜白萝卜汁、糖煮金桔，这些食物都具有润肺止咳的功效，且营养丰富不会对胎儿成长造成负面影响，适合孕妇食用。

咳嗽会严重影响孕妇休息，而且咳嗽时肌肉震动可能会引发子宫收缩，对胎儿成长也极为不利。孕期咳嗽要采取相对安全有效的方法镇咳，既能达到止咳的功效，又不至于对母婴健康造成太大影响，那么孕妇怎么止咳最有效？一起来了解一下吧。
　　孕妇止咳要尽量避免使用药物，这是因为药物作用难免会对胎儿成长造成伤害，因此在能够不吃药的情况下止咳，是最为提倡的方法。食疗是治疗咳嗽最为常见也比较有效的方法，利用天然食材来达到止咳的功效，大家不妨尝试。
　　1、冰糖炖雪梨
　　具体做法是将雪梨去皮去核切成小片装在碗里面，然后在碗里面放入适量的冰糖，隔水蒸熟。这是很多人都熟知的一种止咳方法，冰糖具有润喉的作用，雪梨可以滋润肺部，两者结合能够有效缓解孕妇咳嗽症状。雪梨中含有丰富的维生素，对于胎儿成长也极为有利，孕期咳嗽可以尝试冰糖炖雪梨来改善症。
　2、蜂蜜白萝卜汁
　　将白萝卜切成小块，放入干燥的容器里面，之后在容器里面放满蜂蜜盖紧冷藏备用，温开水冲服，止咳效果是非常好的。白萝卜是最为常见的蔬菜，它的维生素含量极高，而蜂蜜是公认的润肺通便佳品，蜂蜜白萝卜泡水，既能补充全面的营养，还可以起到养肺润喉的作用，同时还能够防止孕期便秘，可以说是一举多得。
　　3、糖煮金桔
　　将金桔洗干净以后加入水和冰糖，用小火慢煮，煮烂以后泡水饮用。金桔可润肺止咳，加上冰糖不仅能够改善口感，还可起到化痰清肺的作用，用于孕期止咳既安全又方便，效果也非常不错。