乙肝的日常饮食注意事项
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乙肝病人在日常饮食中需要遵循低脂低糖的原则,避免摄入过多的脂肪、糖分,从而加重人体肝脏的负担,甚至还会出现乙肝恶化的后果。同时,多吃维生素含量丰富的蔬果,比如苹果、芹菜等,其中也含有较多的纤维素,加快体内毒素的排出。而且还要均衡摄取营养,养成规律的饮食习惯,不要"饿一顿,饱一顿"。
乙肝患者由于表现出食欲不振的症状,若是持续下去会导致人体呈现出消瘦的样子,这也会引发人体机能下降,更易于引发乙肝病毒的扩散,从而病情朝向恶化的方向发展。因此乙肝病人日常饮食中要注意有效补充人体所需营养物质,同时还要避免所吃食物对肝脏带来的危害,那么,乙肝的日常饮食注意事项是什么呢?
一、持有低脂低糖的原则
这主要指的是乙肝病人在饮食上注意不要吃太过于油腻的食物,比如油炸类食品,或者是摄取高糖类食物,比如蛋糕、糖果等,否则会导致体内脂肪含量较高,甚至还会引发血脂升高,出现脂肪肝的后果。从而进一步造成肝脏功能障碍,不利于机体正常进行运转,对于乙肝病人的治疗也起到消极作用。
二、多吃维生素丰富的蔬果
这主要指的是含糖量较低的水果,比如苹果、猕猴桃等,以及芹菜、洋葱等纤维素丰富的蔬菜,其中都含有较多的维生素,有效补充乙肝病人体内所需营养物质,而且易于消化,能够促进人体有害毒素的排出。同时,通过食用维生素丰富的蔬果,加快肠胃蠕动,从而还能缓解乙肝病人出现的腹胀症状,对于治疗乙肝病症起到积极作用。
三、均衡、规律地摄取食物
由于乙肝病人会表现出食欲不振的症状,但若是长时间摄取食物量较少,乙肝病人的免疫能力等各项机能运转都会有所下降,因此要均衡摄入营养价值高的食物,才能补充人体所需。而且,乙肝病人要保证自己日常饮食规律,不要因为食欲下降减少自己的食物摄入量,否则会加重乙肝病人的病情。
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