宝宝生长发育标准
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宝宝生长发育的标准包括体重标准和身高标准,一般来说,在1岁之前,宝宝的身高和体重增长幅度都是比较大的,但是1岁之后,增长的速度就会减慢,只要孩子没有特别异常的情况,多半都不会有问题。
现在的父母都特别注意宝宝的生长发育问题,特别是婴幼儿时期的大动作发育,毕竟谁也不想自己的孩子输在起跑线上。其实关于孩子的生长发育是有一定标准的,只要是在这个标准范围之内,说明发育是正常的,那么宝宝生长发育标准是什么?
一、宝宝生长发育标准
1.体重标准:宝宝在出生1~3个月的时候,每个月体重会增长0.7~0.8千克,4~6个月时,每个月大概会增长0.5~0.6千克,而在7~12个月的时候,每个月的体重增长是0.3~0.4千克。等到了1~2岁,整年的体重增长在2.5~3.5千克之间。
2.身高标准:刚出生的小婴儿身体的高度一般就是50厘米左右,0~1岁期间,身高的增长速度是比较快的,一个月就能够长2~2.5厘米,整年的身高大概会增长25厘米。过了1岁之后,身高的增长速度会减慢,一年大概是在5厘米左右。不过由于每个孩子的体质不同,所摄入的营养也不一样,因此身高的发育存在着很大的差异,只要没有特别明显的异常,一般来说不会有大问题。
二、如何促进宝宝生长发育
1.保证营养摄入均衡:要想促进宝宝的生长发育,首先就得保证营养摄入均衡,平时的饮食应该要多种多样,让宝宝能够获得充足的蛋白质,维生素以及钙质。如果孩子有挑食偏食的习惯,家长应该要想办法帮助他们来改善。
2.保证良好的睡眠:对于正处于生长发育期的儿童来说,保证良好的睡眠是非常重要的。如果孩子每天都能够有充足而且固定的睡眠,不仅精神状况会变得很好,而且还能够促进孩子的身体成长,提高身体的免疫力,减少患病的机会。
3.适当的运动:运动可以让人的身体保持健康的状态,小孩子也是如此。家长平时的时候应该要多带宝宝去户外活动,让他们到处跑跑跳跳,这对其身高的增长会大有帮助。而且孩子在户外还能呼吸到新鲜的空气,对身体健康也是很有好处的。
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