阿胶能天天吃吗
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阿胶是不错的滋养物品,服用阿胶对身体有好处,可以增强体质,提高机体免疫力,也可以治疗贫血的症状,但是阿胶天天吃,会对身体产生什么副作用,很多人都不太了解,有的人天天吃阿胶,觉得可以养好身体,那么阿胶能天天吃吗?
阿胶根据实际情况,服用一定量就可以,一般在几克左右,当然也需要根据个人的体质来决定,但是如果一次性吃的太多,有不注意用量,就会很容易引发胀气、腹泻、上火以及便秘等情况,因此,吃阿胶也要适量,也要小心,所以阿胶不能天天吃,更加不能过量的去服用,阿胶吃多了会怎么样呢?
1、上火
阿胶是一种补品,大量的服用会引起身体上火,导致身体干燥、口苦舌燥,而且会引发头痛脑晕,令人非常的不舒服,服用阿胶一定要适量。
2、腹胀
阿胶吃多了非常不容易消化,对于脾胃不好的人来说极易引起腹胀,肚子胀气比较多,让人非常痛苦。
3、便秘
阿胶是属于一种热性食物,服用的数量过多,会让胃部非常不适,而且使得肠胃干燥,胃胀气出现,容易引发身体便秘。
4、中毒
服用阿胶一定要注意适量,服用过量非常容易中毒,那就是火毒,容易产生身体的火气,引起各类的中毒症状,比如鼻子容易流鼻血,眼睛也非常的干涩、模糊,身体分泌物也比较的多,喉咙像是着火似的,非常干燥和难受,而且大便不畅,也容易带血,这都是服用阿胶过量引发的轻微中毒迹象,一定要注意,合理的服用阿胶,一定要控制用量。
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