孩子拉屎费劲怎么办
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孩子拉大便费劲,更专业的说法是便秘,应通过合理饮食、加强运动、养成良好排便习惯及对症用药来缓解症状。
孩子便秘排便困难时,要合理安排饮食,避免进食过于油腻、不易消化的食物,如羊肥肉、牛肥肉、鸡肥肉等,这类食物进食过多会影响胃肠道蠕动,从而影响正常排便。建议多给孩子吃富含高纤维食物,如草莓、白菜、香蕉、菠菜等,进食后有利于肠胃蠕动,能辅助排出大便,改善排便困难症状。
平时要多带孩子参加户外活动,如饭后练习体操、跑步等,能加速肠道蠕动,减轻胃肠胀气,改善排便困难。
训练孩子在固定的时间排便,如每天晨起时及时排便,能有效改善胃肠道胀气,预防便秘引起的排便困难。
若采取上述方法效果不佳,应在医生的指导下口服相关药物治疗,如益生菌及相关泻剂等。
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