骨折吃什么营养品补品
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骨折后要想有效促进与恢复,首先就应该多补充营养品,比如多吃奶制品,多吃蜂蜜或是多选择鱼肝油胶囊,另外可以选择维生素c或是钙元素,能够有效促进恢复,可以有效控制病情。
一般骨折主要是经过撞击或者是遭受到挤压所造成,有时候可能也是骨质疏松所引起,最终就会出现明显的骨折现象,对骨折的病人来说,首先就应该积极的接受治疗,另外也需要注重日常的饮食,最好是选择多补充营养品。那么骨折吃什么营养补品呢?
1、奶制品
可以选择新鲜的牛奶或是酸奶,可以有效补充所需要的蛋白质,还有钙元素,另外也能够有效促进吸收。对于长时间选择卧床休息的病人来说,如果能够多喝酸奶就可以有效调整肠道益生菌,可以避免长时间卧床所出现的便秘。豆浆还有豆类都属于豆将品,相对来说营养比较丰富,而且也会含有许多的蛋白质,也就成为大家非常喜欢的一种早餐饮品,能够有效促进与骨折的恢复。
2、蜂蜜
蜂蜜是一种具有滋补效果的食物,在骨折后可以适当搭配着牛奶一起食用,能够拥有着更好的效果。
3、鱼肝油胶囊
鱼肝油胶囊也是骨折患者应该选择多补充的,特别有些老年人群还出现高血压现象,如果能够选择多吃鱼肝油胶囊,能够快速的促进恢复。
4、维生素
维生素c是人体非常重要的一种物质,应该选择多吃,另外也可以用新鲜的柠檬或是西红柿来代替,所拥有的效果也是非常不错的,除此之外也可以选择多喝骨头汤,在骨折进入到中期的阶段,如果可以多喝骨头汤,能够有效促进身体的恢复。不过在喝骨头汤时要限定于时间。
5、钙元素
骨折患者在进入到恢复阶段,也同样可以选择多补充钙元素,钙元素是一种比较经济实惠的保健品,价格并不是很高,但是却拥有着丰富的营养,所以就应该多吃一些。
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