腰间盘突出能睡好吗
本文已影响6.85K人
本文已影响6.85K人
腰间盘突出是不能睡好的。正确的睡觉姿势只能帮助缓解病情、改善症状,想要治愈疾病,患者应及时到医院进行正规的治疗。在睡觉方面,腰间盘突出的患者应选择软硬适中的床,同时尽量选择仰卧的姿势,正确的睡觉方法更有利于病情的恢复。
腰间盘突出是常见的骨科疾病,在发生这种疾病之后,患者的活动会受到很大影响,而且在晚上睡觉时,也会由于腰部的疼痛而难以入睡。因此,一旦发生腰间盘突出,应及时进行正规的治疗。那腰间盘突出能睡好吗?
一、腰间盘突出能睡好吗
对于腰间盘突出的患者来说,及时到医院进行正规的治疗才可以有效治愈疾病,患者通过正确的睡觉方法,虽然无法治愈疾病,但可以缓解症状,改善病情。腰间盘突出的患者应选择硬度适中的床,床板不能太硬,特别是对于中老年患者来说,由于许多患者有骨质疏松,如果床板太硬,在翻身时有可能造成骨折。也不能选择太软的床,床铺太软无法有效支撑腰椎。此外,患者还要注意定期更换床头与床尾的位置。
在睡觉姿势方面,患者可以选择仰卧的姿势,这种姿势有助于全身肌肉的放松,降低对腰间盘造成的压力,避免病情进一步加重。
二、腰间盘突出生活注意事项
1.注意饮食
腰间盘突出的患者应养成良好的生活习惯,要避免吃生冷寒冷的食物,做好保暖工作,特别是要注意腰部的保暖,尽量不要受寒。可以适当多吃一些富含钙的食物,比如虾皮、奶制品、海带、豆制品、芝麻酱等等。
2.注意休息
生活中要避免做弯腰用力的动作,不要扛重物和提重物,要注意劳动的姿势,避免长时间弯腰,以免加重病情。
在腰间盘突出的急性发作期,一定要注意休息,尽量可以卧床休息,在疼痛缓解之后也要注意休息,避免过于劳累,以免导致疼痛加重。腰椎间盘突出会引起剧烈的疼痛感,有可能影响到患者的睡眠,因此,患者可以选择在睡前服用一些轻度的镇痛药物,如非甾体药物,缓解疼痛的症状,保证良好的睡眠。
腰间盘突出怎么运动
腰间盘突出怎么治
怀孕导致腰间盘突出能治愈吗
腰椎间盘突出做什么检查好?腰椎间盘突出常见2大检查
腰间盘突出好治疗吗 腰间盘突出是否好治
腰椎间盘突出吃什么药能缓解 腰椎间盘突出吃什么药
腰间盘突出的症状
腰椎间盘突出吃什么食物好
腰椎间盘突出症发作
如何护理腰椎间盘突出症患者 牵引治疗腰椎间盘突出的效果好吗
有腰椎间盘突出症状
腰间盘突出注意什么
腰间盘突出能做仰卧起坐吗
颈椎间盘突出能治好吗
腰椎间盘突出症症状
腰椎间盘突出的治疗药物有哪些 腰椎间盘突出如何用药好
腰椎间盘突出疼痛怎么办 腰椎间盘突出疼痛用什么药好
腰间盘突出可以自愈吗
腰椎间盘突出症状
【腰椎间盘突出症睡姿】腰椎间盘突出睡觉姿势 腰椎间盘突出睡姿
腰间盘突出CT能检查出来吗?腰椎间盘突出CT影像表现是怎样的?
腰间盘突出卧床姿势
什么是腰椎间盘突出
腰间盘突出怎么锻练
腰椎间盘突出症什么时候需要手术 腰腿痛是腰椎间盘突出症吗
如何判断腰间盘突出
腰椎间盘突出该怎么治疗好 腰椎间盘突出症怎么用中药治
介入治疗能治好腰椎间盘突出症吗
腰间盘突出胯骨会疼吗
腰椎盘突出能根治吗