摔倒引起的腰部软组织疼痛怎么办
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摔倒引起的腰部软组织疼痛该怎么办,需要根据摔倒的具体原因而定,如果属于一般性的卫生活动不当,或者是外力影响摔倒造成的,可以单纯性的治疗,腰部损伤即可。如果是不自救性的摔倒,需要做颈椎和头颅全身检查排除其他疾病,根据检查结果确定治疗方案。对于摔倒引起的腰骨软组织疼痛,要通过影像学检查来诊断具体病因之后对症治疗。
生活中充满着任何意外,如果不慎摔倒却摔倒的比较厉害,有可能会摔伤腰部,这时腰部软骨组织受到损伤出现疼痛,腰部软组织疼痛需要及时的缓解,否则腰部的正常功能会受到影响,严重时会诱发腰椎间盘突出,等其他腰部疾病发生。那么,摔倒引起的腰部软组织疼痛怎么办?
一、摔倒引起的腰部软组织疼痛怎么办
首先要查找摔倒的具体原因,是不是单纯性的由于自身活动不当或者是一些外界因素造成摔倒,如果属于这种情况,可以单纯性的治疗腰部损伤即可;如果是有其它原因所致的,比如不自主性的摔倒,还需要做颈椎或者头颅全身检查,排除其它疾病存在,再根据检查结果进行治疗。另外,如果摔倒出现腰部软组织损伤,要从查体甚至从影像学,共同来诊断损伤的具体原因,之后制定好治疗方案,进行治疗。
二、腰部软组织疼痛吃什么好
腰部软组织损伤,腰部会有明显的肿胀、疼痛。在饮食上应该多吃一些能够促进瘀血肿胀消退,有利于软组织损伤恢复的食物。腰部软组织损伤以后可以食用富含高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物,比如各种新鲜的蔬果、肉类、豆制品等,对于软组织的修复有很好的帮助作用。
但是,在腰部软组织出现损伤,出现持续性的疼痛时,要注意禁食辛辣、刺激的食物以及一些发物、烟酒也是需要绝对禁止的,以免影响到软组织修复,后期易遗留软组织损伤部位痛痒,对于病情的发展是极为不利的。
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