如何去掉妊娠斑
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许多女性怀孕之后,皮肤上会有妊娠斑的出现,这些妊娠斑可以通过平时,多食用豆类植物蛋白、补充维生素E、饮用柠檬汁,以及冷水与热水交替洗脸等方式去除。如果是较为顽固的妊娠斑,可通过激光的方式治疗。
许多女性在怀孕之后,皮肤上会出现茶褐色斑点,这些斑点被称为孕期妊娠斑,它是由于孕期女性促黑色素细胞激素分泌增多引起的。许多女性在生产之后妊娠斑会慢慢消失,但也有一些女性由于体质特殊,妊娠斑久久不能消失。那么如何去掉妊娠斑呢?
一、多食用豆类植物蛋白
想要消除妊娠斑,平时的饮食要特别注意,产后尽量不要吃动物性脂肪,比如乳酸或奶油等,可以多摄入一些豆类植物性蛋白质,还可以多吃一些营养丰富、热量低的海鲜。平时可以用玉米油、橄榄油等植物油代替动物油烹饪食物。
二、补充维生素E
产生多补充维生素E有助于抑制妊娠斑。新妈妈在产生可以服用维生素E制剂,也可以多吃一些富含维生素E的蔬菜、水果,比如鳄梨、菠菜等就含有丰富的维生素E。同时,由于维生素E是一种脂溶性维生素,因此新妈妈们可以适当吃一些脂肪,帮助促进维生素E的吸收,杏仁、榛子等坚果就是不错的选择。
三、饮用柠檬汁
柠檬中富含维生素C以及钙、铁、磷等多种矿物质,新妈妈们可以适当多喝一些柠檬汁,有助于淡化斑点,将柠檬切片之后泡水饮用即可。在饮用柠檬汁的同时,也可以补充一些维生素E与维生素C,可以达到更好的祛斑效果。
四、冷水与热水交替洗脸
新妈妈平时可以用冷水与热水交替洗脸,帮助促进皮肤的血液循环,促进黑色素的分解,从而达到祛斑的效果。
五、激光治疗
对于通过以上几种方式仍然无法淡化的,较为顽固的妊娠斑,新妈妈们也可以选择通过激光治疗的方式祛斑。激光治疗的方式包括皮秒激光、点阵激光、YAG激光等,可根据实际情况选择。
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