戒奶时涨奶疼痛怎么办
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女性朋友在生产之后会出现障碍的现象,而在戒奶之后也同样会存在这种情况,在出现之后也不需要过于的担心,首先就应该避免乳房的挤压,可以适当性的选择冷敷的方式来缓解,必要的情况下也可以使用相应的药物,那么最关键的也就是注意日常的饮食,尽量不要喝汤水。
女性朋友在生产之后,大概48小时内就会出现生理性的胀奶现象,但是因为每个人的情况不同。那么将来持续的时间或者是持续的症状都会存在着一定的差异,有一些人或许感觉到胀奶的现象并不是特别严重,但是有一些人就会觉得特别的难受,而在喂养了一段时间之后可能也会需要戒奶,戒奶时涨奶疼痛怎么办呢?
一、避免乳房挤压
生产后应选择舒适的内衣,避免长时间的侧睡,以免造成乳房压力,影响血液循环,加剧乳房肿胀。
二、可选择冷敷
冷毛巾、冷冻生菜和薯片可以用来缓解乳房水肿。以卷心菜为例:将整个莴苣叶撕下,预先放入冰箱保鲜层,使用时将叶片平放,放入保鲜袋中,用擀面杖擀出汁,将叶片贴在乳房肿胀处。也可以用冷毛巾或切成片的土豆,敷在肿胀和疼痛的地方。每次冷敷持续约20分钟,每天3-5次,一定要避免乳头乳晕区,以免影响喷雾反射。
三、按摩
如果在戒奶的时候所出现的障碍现象非常的严重,那么在这种情况下,其实大家也可以直接选择专业的按摩医生在经过了一番按摩之后,就能够有效的缓解乳房僵硬的现象,而且还能够减少乳腺炎的出现几率,在这种情况下就可以有效达到缓解的效果,让你在戒奶的过程中变得更加的轻松自在。
四、使用药物
如果疼痛严重或伴有发热,母亲可以在医生的指导下服用布洛芬或肌醇来减轻不适,这些药物相对来说是非常安全的,所以对于女性朋友来说,在服用过后也不用担心会出现副作用的现象。
五、合理饮食
再选择戒奶之后,他们首先我们也需要注意日常的饮食,一般的情况下如果多喝汤水必定会导致奶水发胀,为了达到缓解的作用,建议尽量减少胀奶的出现,可以选择一些比较清淡的食物,效果也是比较不错的。
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