磨牙在饮食方面要注意的事项
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
不可小看磨牙,经常磨牙可以从饮食方面出发,多吃点硬食有助咀嚼功能从而起到预防磨牙功能。饮食方面要注意什么,这是患者所担心的问题,接下来我们一起来看看,磨牙在饮食方面要注意什么。
人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。8-12岁儿童较轻时可不做处理,注意休息,另外儿童磨牙父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律,意补充钙质及维生素,饮食上注意清淡有营养,睡上不要吃太多的东西,有吸烟喝酒习惯的朋友一定要减少,三餐正常,生活有规律,可以帮助起到很好的调节作用。
1、如果咬合关节发育异常,咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系,就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。
2、入睡前兴奋过度,致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态,颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。
3、晚餐吃得过饱或临睡前加餐,致使消化系统负担过重,就会出现入睡后胃肠道仍不停工作,咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。
4、紧张、压力也可导致磨牙。偶尔磨牙,应该不会有太明显的伤害。睡前洗个温水澡,避免过于兴奋,不要看惊险片。晚餐不要吃得过晚、过饱。平时多吃些硬的,能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果,如全麦面包、苹果、梨,这样有利于牙齿发育,减少磨牙。
产后饮食注意事项
孕妇饮食的注意事项
竹笋的饮食注意事项
早孕饮食注意事项
幼儿饮食方面要注意些什么
孕妇饮食注意事项
婴儿吃磨牙饼干的注意事项
【秋季备孕饮食注意事项】怀孕前秋天饮食注意事项 秋天备孕饮食方面要注意什么
口蘑的饮食注意事项
瓷贴面需要磨牙吗 牙齿贴面注意事项
咸蛋的饮食注意事项
高血压注意事项及饮食注意事项
宝宝饮食注意事项
使用婴儿磨牙棒的注意事项
孕期饮食的注意事项
拔完牙饮食注意事项有哪些
甲亢饮食注意事项
平菇的饮食注意事项
过敏的饮食注意事项
奶酪的饮食注意事项
产妇的饮食注意事项
产妇饮食的注意事项
奶酪的饮食注意事项
瓠瓜的饮食注意事项
痛风饮食的注意事项
宝宝用磨牙器注意事项
丰胸的饮食注意事项
孩子咳嗽的饮食方面要如何注意
奶酪的饮食注意事项
经期饮食的注意事项