维生素c泡腾片的副作用
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大量服用维生素C泡腾片对身体的危害很大,比如会导致维生素A、叶酸等营养素的缺乏;出现胃肠道不适症状,患有泌尿系统结石,血栓等疾病;还会影响医生对患者是否有糖尿病的判断,严重时会出现药物戒断反应。
用一片维生素C泡腾片泡水,就是一杯味道鲜美的橙汁饮品,如果能适量的服用,还可以为身体补充维生素C,一举两得,所以有些人天天会用泡腾片泡水喝,但是过量服用也会对身体造成一定的危害,那么,维生素C泡腾片的副作用有哪些?
一、维生素C泡腾片的副作用
1.导致其他营养素的缺乏
因为身体中大量吸收维生素C时,就会破坏维生素A和叶酸,所以如果长时间大量服用维生素C泡腾片,极有可能会导致身体中缺乏维生素a和叶酸。
2.胃肠道不适
过量补充维生素C也会引起胃肠道不适症状,比如恶心、呕吐、腹泻等,严重时甚至可能会导致胃痉挛,让患者胃部有剧烈的疼痛感,特别痛苦。
3.泌尿系统结石
因为维生素C的代谢物中有尿酸,长期大量的服用维生素C泡腾片,身体中摄取的维生素C太多,尿酸值也会升高,时间长了就会出现泌尿系统结石。
4.生成血栓
维生素C会影响到肝素和双香豆素的作用,这两种物质主要是抗凝的,所以长时间大量服用维生素C泡腾片,有可能会出现血凝问题,严重出现血栓疾病。
5.影响糖尿病的判断
长时间大量服用维生素C泡腾片,会在代谢过程中出现血糖升高的情况,但是这种血糖升高属于假阳性的糖尿病,所以长期大量服用维生素C泡腾片,会影响医生对患者是否有糖尿病的判断。
6.药物戒断反应
服用维生素C泡腾片出现身体不适后,有些人可能会停止服用,但是这时候又会出现药物戒断反应,比如有牙龈出血、紫癜、败血症等,还会导致维生素C缺乏症,让免疫力下降。
二、维生素C泡腾片的用法用量
成年人每天用一片维生素C泡腾片泡水饮用就可以,最多不要超过两片,而且连续服用时间不要超过5天,否则就可能会出现戒断反应,对身体危害太大。
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