打喷嚏有异味怎么治疗
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有的人在打喷嚏的时候,会感觉自己喷出来的气味特别的难闻,这可能是因为自己有口臭导致的,如果此时在人群中打喷嚏会感觉特别的尴尬,所以打喷嚏有异味的人总想尽快的消除口腔异味,那么,打喷嚏有异味怎么治疗比较好呢?
一、注意口腔卫生
有的人打喷嚏时有异味,主要是平时不注意口腔卫生,口腔中因为食物残渣发酵,导致难闻的气味出现,所以要养成良好的卫生习惯,注意早晚刷牙,饭后漱口,避免吃生蒜、臭豆腐之类容易产生异味的食物,可以消除口臭症状,打喷嚏的时候就不会有异味出现。
二、戒烟戒酒
有些男人喜欢抽烟喝酒或者嚼槟榔,这些不良的生活习惯也会引起口臭症状,所以想要缓解打喷嚏是有异味的问题就要注意戒烟戒酒,不要嚼槟榔,养成良好的生活习惯。
三、刷舌头
打喷嚏有异味的人,建议在刷牙的时候刷一刷自己的舌头,因为舌头上分布着许多味蕾,味蕾之间有空隙,容易让食物残渣残留,导致细菌繁殖,出现口臭的问题,在刷牙的时候刷一刷舌头,去除食物残渣和细菌,可以减轻口臭,打喷嚏的时候就不会有异味出现。
四、喝生芦根粥
有的人口臭是因为牙周炎,牙龈肿烂导致的,此时可以用芦根,大米煮粥食用,可以治疗因为牙齿疾病导致的口臭问题。
五、多叩齿
有些人口臭是因为唾液分泌减少导致的,此时可以采取叩齿的方法,具体的做法就是闭上嘴唇,让上下牙轻轻的叩击,每次进行100~300次,可以让唾液增多,每天做2~3次,不但可以治疗口臭,对于口腔疾病也有很好的疗效。
六、喝桂花茶
当打喷嚏有异味的时候,可以适当的喝一些桂花茶,茶水的香气可以有效的清除口气。
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