肠炎怎么预防有效
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肠炎怎么预防有效呢,这个问题受到了很多人的关注,肠炎是临床上非常常见的疾病之一,而在慢性肠炎的预防上,应该以避免接触病因为主,这其中,饮食是一个非常关键的方式,很多肠炎患者的发病因素就是饮食不良所引起,下面就介绍一些肠炎的预防方法,希望能够帮助到大家。
1、患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。
2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性肠炎可适量食用。
3、慢性肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。
4、慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
5、避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。
6、注意腹部保暖。
需要注意的是,慢性肠炎尽管在及时治疗的情况下,对患者的身体影响不大,但这种疾病比较顽固,非常容易反复复发,难以根治,因此,在针对肠炎的治疗上,一定要有正规科学的方法,并且坚持治疗。
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