宝妈断奶要疼几天
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断奶的时候,因为乳汁在乳腺管中淤积,所以会有乳房胀痛的感觉。这种疼痛持续时间的长短因人而异,正常情况下,三天左右疼痛会缓解,五天左右疼痛会消失;如果奶水分泌较多,乳房胀痛时间会长一些,大概会持续十天左右。
虽然母乳是小宝宝最好的食物,但是随着宝宝的增长,母乳的营养不能满足宝宝身体发育的需求,一般在6个月左右就可以逐渐的添加辅食,等到9个月以后就可以断奶了。在断奶的时候,因为乳汁淤积,常常会有乳房胀痛感觉,那么,宝妈断奶要疼几天呢?
一、宝妈断奶疼几天
断奶的时候,因为乳汁在乳腺管中淤积,所以常常会乳房胀痛的感觉。这种疼痛时间的长短因人而异,正常情况下三天左右开始回奶,疼痛就能得到缓解,大概5天左右疼痛感觉就会消失;但是有些宝妈的奶水特别多,胀痛的时间也会长一些,大概需要持续10天左右才会让疼痛逐渐消退。
二、断奶疼痛怎么缓解
1.热敷乳房
如果断奶的时候觉得乳房胀痛厉害,可以用热毛巾包裹住乳房进行热敷,这样可以改善乳腺堵塞情况,乳房胀痛就能得到缓解。建议每次热敷10分钟左右,热敷的时候避开乳晕和乳头,而且注意温度不可过高,防止烫伤皮肤。
2.按摩乳房
断奶时乳房胀痛时,可以用双手托住一侧的乳房,沿着乳腺管从乳房根部一直按摩向乳头,当乳房变软时,可以把乳汁挤在容器中,这样也可以有效的缓解胀痛症状。注意按摩的力度要轻一些,防止加重胀痛症状。
3.洗热水澡
由于乳汁淤积导致乳房胀痛的时候,不妨冲一个热水澡,用热水冲淋乳房并轻轻的按摩,也可以让乳房硬块变软,乳房疼痛症状就能得到缓解。
4.喝炒麦芽水
用炒麦芽煮水喝,能起到很好的回奶作用,所以断奶时乳房胀痛时,不妨喝一些炒麦芽水促进回奶,乳房胀痛症状就能得到很好的缓解。在断奶期间严禁吃猪蹄汤、鲫鱼汤等有催乳作用的食物,防止乳房胀痛症状加重。
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