男生加班影响性功能吗
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长期熬夜、加班不仅不利于个人身体健康,引起免疫力降低、抵抗力下降等问题,还会影响男性雄性激素代谢,出现性欲减退、性生活质量下降等问题。可通过日常锻炼和饮食调理改善,同房时也可以尽可能增加爱抚及前戏时间,提高性生活质量。
现在因为工作压力过大,很多人都面临着经常加班的问题。频繁性加班会过度增加我们身体的疲劳感,很多男性在经常加班后会发现自身对于性生活并不能够提起兴趣,从而认为加班会影响性功能,那么男性加班影响性功能吗?
当过度的加班工作后,男性会对很多事情失去兴趣,也会间接影响的个人性能力。因长期熬夜并不利于个人身体健康,可能会导致身体免疫功能降低、抵抗力变差,甚至会造成体内雄性激素代谢紊乱,引起性欲减退、性生活质量下降等问题。
提高男性性功能需从多方因素入手,首先日常需要保持良好的体力,养成定期进行有氧运动的习惯,如慢跑、游泳、骑自行车等。饮食上需多食用补肾壮阳的食物,如海虾、海参、韭菜、泥鳅等,也可多食用富含锌、硒等微量元素的食物,如牛羊肉、禽蛋类。在进行性生活时,为保证夫妻双方性生活质量,可适当做好前戏及爱抚。
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