低血压如何治疗
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血压是非常重要的生理指标,一定要维持在适当的水平上才好。对于低血压一定要及时采取治疗才可以,首先就是做病因治疗,对于体质较弱的人一定要增加营养,其次就是适当加强自身的锻炼,有规律的生活防止出现过度疲劳的状态。调整自己的饮食,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。
在生活中很多人都会有低血压的情况,一旦出现低血压之后就需要注意起来,因为对于人体健康的影响还是非常大的,必须多加注意才可以。所以为了自己的身体健康,就需要及时治疗一下自己的低血压,以免影响严重。那么现在就来看看低血压如何治疗?
1、病因治疗
对体质虚弱的人可以在饮食上进行一下调理,其次就是对患有肺结核等消耗性疾病者一定要加紧治疗,如果说患者是因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
2、适当加强锻炼
生活作息一定要有规律,不要过度疲劳,因为一旦过度疲劳就会出现血压降低的情况。所以在生活中一定要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
3、调整饮食
一日三餐最好不要吃得过饱,因为吃的太饱的话,对于患者是不好的。其次就是低血压每日清晨可饮少许淡盐开水,或食略咸的食物,这样就可以有效增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压。
同时也可以适量饮茶,因为茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;其次就是也可以适量饮酒,可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
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