吸烟也会引起腰背痛
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相对于其他脏器,脊柱的保护往往倍受“冷落”,即便出现腰背痛等典型症状,很多人也满不在乎。事实上,腰痛就是椎间盘老化发出的警报,如果你有吸烟的习惯,警报会更明显,所以大家在日常生活中一定要引起重视。
在日前举办的国际神经内镜学术研讨会及内镜学习班上,来自美国Cedars-Sinai医疗中心脊柱研究所的J·Patrick Johnson博士指出,根据临床观察,腰椎间盘突出症患者中,吸烟者的比例较高,特别是40岁以上吸烟者,其症状更为严重。
北京朝阳医院骨科副主任医师康南解释说,尼古丁被吸收进入血液后,会引起血管收缩痉挛,血液供应减少,影响了椎间盘外的血液循环。久而久之,不可避免地出现椎间盘营养不足,促使椎间盘过早退化,引发椎间盘突出症。吸烟者患久治不愈的腰背痛,如果戒烟一段时间,就会发现疼痛有所好转。
在骨科临床中,对颈椎、胸椎等脊柱外科手术,不仅要求患者本人在围手术期不吸烟,就连其家属和朋友也最好不要在患者面前吸烟,因为被动吸烟同样影响手术疗效。吸烟导致的咳嗽,不利于螺钉、钢板的固定,也不利于医生对患者呼吸功能的维护。
经常伏案工作或者长时间使用电脑者,因长期固定姿势,致使腰部肌肉处于紧张状态,是椎间盘老化的高危人群。康南建议大家首先要戒烟,其次加强腰背肌功能的活动锻炼,游泳是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法,但不要进行转腰等运动,如乒乓球、羽毛球等,以免加重病情。
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