药物引起便秘怎么办
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药物引起便秘是常见的副作用之一,主要是由于口服药物进入肠道后,对肠道神经和肌肉的作用影响肠道蠕动,从而使粪便在肠道滞留时间延长。建议通过饮食调整、增加水分摄入量、适当增加运动、使用药物的方式缓解。
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入量,如蔬菜、水果、全谷类食物等,有助于增加肠道蠕动和促进排便。同时,避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻等,以免加重便秘症状。
2.增加水分摄入量:保持足够的水分摄入量,有助于软化粪便,促进排便。建议每天饮水量不少于1500毫升。
3.适当增加运动:适当增加体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促进肠道蠕动和增加排便次数。
4.使用药物:如果便秘症状较为严重,可以遵医嘱使用一些轻泻剂,例如乳果糖口服液、聚乙二醇电解质口服溶液等,有助于软化粪便和促进排便。但是,长期使用该类药物会对肠道产生依赖性,应避免滥用。
需要注意的是,如果药物引起的便秘症状较为严重或者持续时间较长,应及时就医。
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