胖的人容易长妊娠纹吗
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妊娠纹的出现和皮肤弹性有很大关系,皮肤弹性差时,即使身材瘦也可能会出现妊娠纹;皮肤弹性好时,即使身材肥胖也可能不会出现妊娠纹。不过随着胎儿增大,身体肥胖的孕妇皮肤纤维更容易出现损伤、断裂,出现妊娠纹的几率会更高一些。
怀孕期间,受体内激素分泌的影响,再加上胎儿的增大,腹部皮肤弹力纤维很容易出现损伤、断裂的情况,这时就会出现妊娠纹。妊娠纹一旦出现就很难消除,严重影响美观,所以孕妈们特别担心自己会长出难看的妊娠纹。有人说越胖的人越容易出现妊娠纹,那么,胖的人容易长妊娠纹吗?
一、胖人容易长妊娠纹吗
妊娠纹的出现和皮肤弹性有很大的关系,如果皮肤弹性差,即使身材很瘦,也可能会出现妊娠纹;如果皮肤弹性好,即使身材肥胖,也可能不会出现妊娠纹。不过身体肥胖的人要比身材偏瘦的人更容易出现妊娠纹,因为身体肥胖,皮肤的压力比较大,随着胎儿的增长,皮肤纤维很容易出现断裂的现象,这样就会出现妊娠纹。
二、胖人如何预防妊娠纹出现
1.合理饮食
在怀孕期间要适当的多吃一些含维生素、矿物质、优质蛋白质丰富的食物,比如各种新鲜的蔬菜、水果、牛肉、牛奶、鸡蛋等,为身体补充这些营养物质,可以防止胶原纤维断裂,避免妊娠纹出现。
2.避免体重过度增长
如果体重增速过快,胎儿太大,腹部高高隆起,往往会让皮肤纤维和胶原纤维损伤、断裂,出现妊娠纹。所以为了预防妊娠纹出现,要注意避免体重增速太快,整个孕期体重增长幅度最好能控制在11~14公斤左右。
3.使用托腹带
在怀孕中后期可以适当的应用托腹带,承担腹部的重力负担,减轻皮肤过多拉伸,也可以降低妊娠纹出现的几率。
4.加强皮肤保湿
皮肤干燥时,出现妊娠纹的几率会更高。所以身体肥胖的孕妇每天洗完澡后,用橄榄油对腹部进行涂抹、按摩,滋养皮肤,为皮肤保持,就可以提高皮肤的弹力,妊娠纹出现的几率会大大的降低。
5.适当锻炼
怀孕期间根据自己的体质可以选择散步、孕妇瑜伽等运动,进行适当的锻炼,可以增强皮肤弹性,也有助于防止妊娠纹出现。
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