怎么快速憋尿
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如果是需要做腹部B超,一般都需要在憋尿的情况下检查,这样才能查到较为准确的结果。但是有些人本来排尿量就不大,可能就不能在短时间内憋尿,从而可影响到正常的检查进度。其实憋尿也是有方法的。那么怎么快速憋尿呢?
一、做好憋尿前的准备工作
建议要提前了解所做的检查项目是否需要憋尿,一旦确定需要憋尿,就一定要做好心理准备。而且最好是提前饮用一些白开水,一般饮用300至500毫升即可,这样可以为膀胱充盈打下一定的基础。
二、最好小口喝水
为了能够在短时间内出现尿意,并达到憋尿的效果,就应该小口喝水。有不少人认为大口喝水才能快速憋尿,然而事实上并非如此。因为大口喝水时,水分不容易被小肠充分吸收,而小口喝水时可提高小肠的吸收利用率,从而可使更多的水分进入到膀胱内部,实现快速憋尿的目的。
三、可以尝试喝糖水
有些人即便是喝很多水,也很难出现憋尿的效果。所以就可以选择饮用糖水,因为摄入到糖分物质之后,血液渗透压会有不断升高的情况,这就会促使肾脏在较短时间内产生尿液。而除了糖水之外,建议在做腹部B超之前,购买苹果汁、西瓜汁等果汁饮用,也可提前准备一些蜂蜜水或者优酸乳饮用。
四、适当活动身体
在饮用大量水之后,最好不要一直坐着不动,可多站起身走动,适当活动一下身体,可以促进身体新陈代谢,从而更容易完成憋尿。
总而言之,快速憋尿是有一定方法的,在有需要时就可以尝试。不过在做完检查后要及时排尿,因为长时间憋尿对膀胱会有伤害。
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