拔罐减肥有效果吗
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拔罐减肥如今是很流行的一种减肥方法,一部分人确实通过拔罐减肥成功,但是拔罐减肥真的像传说中的那么神奇吗?让我们来一探究竟。
拔罐减肥有效果吗?
拔罐减肥有效果,如果同时配合上科学的饮食调理减肥效果会更好,一般减肥院给我们的食谱上,早餐是吃无糖豆浆、和鸡蛋,最好不吃主食;午餐吃一些蔬菜和少量米饭以及一些肉类,最好是瘦肉和鱼。晚餐可以吃一些黄瓜和西红柿等蔬菜水果。所以,不能因为采取了拔火罐或者其他中医减肥方法而对饮食、运动方面的调节有所松懈。
拔罐减肥的原理是什么呢?
拔罐减肥通过对局部部位的吸拔,能疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环、促进胃肠蠕动从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,既可以减去体表脂肪,又能够减去体内深层脂肪,绿色减肥的同时保健身体,是一种纯天然效果好的中医减肥方法。
哪些人适合拔火罐减肥?
1.食欲过于亢进者
拔罐通过对人体特定穴位 的吸拔,让胃蠕动减慢, 抑制胃酸分泌,延长胃排 空时间,针对食欲过于亢 进者效果更佳。
2.体内湿气、湿热太重者
拔罐减肥健脾调肾、通利水湿, 对于体内湿气、湿热太重的肥胖 者,拔罐减肥效果佳。
3.青少年无法自控食欲者
拔罐减肥可降低肥胖者 的胃火,抑制肥胖者亢 进的食欲,针对青少年 无法自控食欲者效果佳。
4.产后、更年期者
产后肥胖者内分泌紊乱发生率极高,减肥 效果差、体重反弹,是因为没在减肥同时 调理内分泌。针对产后、更年期者效果佳。
5.中年发福者
人到中年由于活动量少, 新陈代谢减慢,很容易发 胖,针对中年发福,拔罐 可促进机体新陈代谢。
6易胖体质者
拔罐能加速能量的新陈代谢,调节 脂肪的代谢过程,促进身体脂肪的转化, 针对易胖体质者效果佳。
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