妊娠期高血压的饮食
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患上妊娠期高血压后,在饮食上需要特别控制脂肪的摄入量,主要是以低盐饮食为主,避免吃刺激性的食物,否则都可能会使病情加重。建议妊娠高血压患者可以适当的吃鸭肉和鱼肉,这些食物中含有丰富的营养元素,可以有效地降低胆固醇,从而起到缓解妊娠期高血压症状的目的。
女性在怀孕后可能会因为某些原因导致患上妊娠高血压,对于这类人群来说,通常需要服用一些药物进行血压控制,这样可以最大程度的降低该疾病对身体的伤害。除此之外,在饮食上也要特别注意,因为有很多食物都可能会使血压升高,那么妊娠期高血压的饮食应该吃什么好呢?
一、妊娠期高血压的饮食禁忌
1.控制脂肪摄入量
在怀孕期间如果患上了妊娠期高血压,不论是轻微还是严重,都要控制脂肪的摄入量,尤其是动物脂肪。除此之外,尽量不要吃高胆固醇的食物,例如动物内脏、蛋黄等等。应该选择鱼虾和瘦肉等优质动物性蛋白食物,这样有利于控制血压。
2.以低盐饮食为主
患病后需要以低盐饮食为主,每天食盐量应该严格控制在2~5克,还要减少酱油的食用量,3~5毫升的酱油就相当于一克盐。平时尽量不要吃咸菜、腌制品、虾米、空心菜、腐乳等含钠比较高的食物。
3.不要吃刺激性食物
患病后如果情况比较严重就会影响到肾功能,在这期间需要注意饮食,不要吃对肾脏有刺激的食物,例如辛辣和含草酸较多的食物。
二、妊娠期高血压吃什么好
1.鸭肉
妊娠高血压患者可以适当的吃一些鸭肉,鸭肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,具有祛病健身、清热凉血的功效,不同品种的鸭肉,食疗作用也有所不同。鸭肉中的脂肪不同于黄油和猪油,其化学成分比较类似于橄榄油,具有降低胆固醇的作用,可以防治妊娠期高血压。
2.鱼肉
鱼中含有优质蛋白质和脂肪,其中所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多,不饱和脂肪酸是抗氧化的物质,可以降低血液中的胆固醇,抑制血小板凝聚。从而有效的防止全身小动脉硬化和血栓的形成,对辅助治疗妊娠高血压具有一定的效果。
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