月经是怎么回事

月经是女性日常生活中必经的一个阶段，是一个周期的循环，在固定的周期与时间，子宫内膜由于增厚就会产生一定的脱落现象，随着血液通过阴道慢慢的流出，这就是月经的产生，一般产生月经需要及时的护理，缓解月经带来的一些不适感觉。

月经是日常比较常见的现象，也是女性正常现象的一个标志，对于月经需要及时的护理，也需要及时的进行调理，防止一些不适的感觉产生，那么，月经是怎么回事呢？下面我们来分析一下。
　　月经是一种女性的生理周期，也是比较正常的循环周期，一般都会发生在具有生育能力女性之中，一般女性在每一个月左右，在固定的周期和时间，女性体内的子宫内膜就会自主变厚也会出现增厚的现象，也会出现血管增生、胰腺体出现大量的分泌物，从而就会导致子宫内膜出现脱落的现象，而且是呈现周期性的变化现象，在这个周期之内阴道会出现出血的现象，这就是月经的产生。
　　月经期间是一个非常重要的时间段，在这个时间段一定要注意不要有性生活，因为月经期间子宫内膜脱落，一般表面会形成一些的创伤面，这个时候如果有性生活，非常容易导致细菌进入体内，发生细菌的感染，对于子宫以及盆腔等器官会引起一定的感染，从而引起其他疾病的产生。
　　月经期间应该特别的注意食物，饮食应该特别的注意清淡些，不要吃得口味比较重，如果不注意这方面的饮食，在月经的时候非常容易引起身体出现疼痛的感觉，也会有一些不适的感觉。
　　月经期间不要饮用浓茶等饮料，这类饮品含有大量的咖啡因，对于神经以及心血管有着很大的影响，在月经期间会导致经血过多的现象，也会产生不适的症状。
　　月经期间一定不要吃些生冷的东西，这类食物比较的寒凉，会加速血液的循环，影响子宫收缩以及经血的排除，对于月经非常不利，这都需要注意。