嘴唇干疼怎么办
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出现嘴唇干裂的症状,一般提示身体内缺水,这种情况下患者应多补充水分,同时饮食方面要避免容易导致上火的食物,可以多吃蔬菜水果,也可以适当吃一些降火的食物。在情绪上应保持稳定,在嘴唇上涂抹眼药膏或蜂蜜也有助于缓解嘴唇干疼的症状。
秋冬季节天气比较干燥,许多人都会出现嘴唇干裂的症状,而嘴唇干裂又会导致疼痛感。还有一些人由于平时喜欢吃辛辣刺激性食物,导致上火,也很容易出现嘴唇干疼的症状。那么,嘴唇干疼怎么办呢?
一、多喝水
无论是干燥还是上火,都与身体内缺水有很大关系。因此,当嘴唇干疼时,补水就显得十分重要了。平时要多喝水,每天饮水量应不少于8杯。如果居住的环境比较干燥,也可以利用空气加湿器来保持皮肤的湿润度,减轻嘴唇干疼的症状。
二、注意饮食
如果是由于上火引起的嘴唇干疼,平时要注意饮食方面的调理,比如要少吃辛辣、油腻、刺激性食物,饮食应以清淡为主,如果嘴唇干裂的症状比较严重,日常可以多喝一些汤水或粥,帮助补充水分。平时还可以适当吃一些降盐的食物,如黄瓜、胡萝卜等,也有助于缓解症状。
三、保持情绪稳定
嘴唇干裂疼痛与情绪、精神也有一定关系,特别是一些容易生气的人,由于脾气暴躁,很容易肝火旺盛。因此,平时要注意情绪上的调理,保持乐观、开朗的情绪,也有助于缓解上火症状,缓解嘴唇的干裂疼痛。
四、涂抹眼药膏
嘴唇干疼的患者还可以到药店购买眼药膏用于涂抹嘴唇。眼药膏相对于润唇膏,同样添加了凡士林成分,但眼药膏还有杀菌消炎的作用,对于嘴唇干裂、出血的症状可以起到更好的治疗效果。
五、涂抹蜂蜜
嘴唇干疼的患者平时也可以用棉签沾一些蜂蜜涂抹于嘴唇上,也可以起到滋润皮肤的作用,蜂蜜还可以抑制细菌的增长,可以预防由于嘴唇的干裂而导致的感染。患者平时要避免舔嘴唇,出门时最好戴上口罩,平时也可以多按摩嘴唇,促进局部的血液循环,让嘴唇变得更加滋润。
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