痛风患者饮食注意事项

血尿酸升高，嘌呤代谢异常都是引发痛风的主要原因，痛风患者除了需要配合医生好好治疗，还要注意一些正确饮食选择，注意控制好热量摄取，要以低蛋白饮食为主，脂肪摄入量限制好，可以吃高碳水化合物食物，不要喝酒以及吃嘌呤含量过高的食物。

痛风容易导致各种各样不舒服的症状出现，像关节疼痛，关节畸形，关节功能慢慢下降，对日常生活质量造成的影响是很大的，所以积极使用正确的方法治疗就很重要，下面就给大家介绍一下通风患者饮食注意事项？
　　要注意总热量控制好，患者要保持良好的身材，每天食物的热量控制好，总热量大概是比正常饮食低上10%，零食最好不要吃，少量吃一些也没有关系，每天不能吃得太饱，还要注意蛋白质的摄入量调配好，大概每公斤体重摄入蛋白质量在0.4克左右，可以适当吃一些豆类以及鱼类，每天喝一些牛奶，这样就能满足身体需求。
　　脂肪摄入量控制好，每天应该控制在50克左右，而且动物脂肪最好不要使用，最好是使用植物油，可以吃碳水化合物含量高的饮食，像谷物类面条以及米就不错，平时主食就是以这些为主，这样可以供应充足的热量，不要喝酒以及可可茶，咖啡，喝酒会让痛风情况更加严重，如果喝的咖啡茶太浓对疾病造成的影响也是很大的。
　　好好补充维生素c以及维生素b也很重要，像新鲜的蔬菜水果里面含量就很高，每天吃完饭以后吃一些苹果，甘菊，绿叶蔬菜就非常不错，嘌呤含量过高的食物不要吃，像碗豆，牛肉，羊肉，蛤蜊，鱼虾，动物内脏等里面的嘌呤含量都是很高的，吃完以后痛风疾病肯定会变得更加严重，可以多吃一些番茄，黄瓜，面包，鸡蛋，牛奶等食物，能够让血尿酸水平降低，达到好的调理身体效果。
　　痛风患者需要注意的饮食事项就是上面这些，每一个患者根据自身实际情况选择合适的方法治疗很重要，还需要注意正确饮食调节，以上这些不能吃的食物就要避免，可以吃的食物量也不宜过多，饮食方法不正确对健康造成的危害也会比较大。