早上血压153跑步回来降133
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早上血压153跑步回来133,指收缩压153mmHg经跑步降到133mmHg,其原因主要包括液体流失、血管扩张、心率加快等,属正常的现象,无需处理。
在人体跑步运动或进行其他剧烈运动后通常会产生大量汗液,造成机体内液体短暂性流失,血容量暂时减少,导致血液对血管壁的压力减少,因此产生血压下降的效果。此时应注意及时补充水分,防止机体脱水。
人在运动时会加快自身的血液循环,耗能增加,同时产生大量热,使得四肢、外周皮肤血管发生扩张,使得血压下降。
经历剧烈运动、过度劳累、情绪受到刺激等因素都会使机体出现心跳加速的表现,使得每次心脏跳动所输出血量减少,从而降低了血液对血管壁的压力。这种影响会持续数个小时,维持血压降低的效果。
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