枸杞的功效与作用禁忌是什么
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
枸杞是药食同源的食物,功效包括提高身体的免疫力、明目、强肾壮阳、提升免疫力、调节血糖和血脂等。枸杞的禁忌是腹泻患者不能吃。
一、功效作用
1.提高身体免疫力:枸杞能够扶正固本,可以快速的提高人的身体免疫力,身体患病吃一些枸杞能够更快的恢复健康,并且可以预防很多的疾病。
2.明目:枸杞的明目效果也是很好的,中医常用枸杞来治疗肝血不足、肾阴亏虚所导致的夜盲症或者是视力不佳,也可以用来治疗各种慢性的眼病。对于经常用电脑的人来说,多吃些枸杞能够明目,也能够保护眼睛。
3.强肾壮阳:枸杞被广泛用于中医领域的男性健康问题,被认为具有补肾壮阳的作用,可以提高性欲、改善阳痿、早泄等性功能障碍,增强男性的性能力。
4.提升免疫力:枸杞被认为可以增强免疫系统功能,提升机体的抵抗力,预防和改善感染和疾病发生。
5.调节血糖和血脂:枸杞被认为具有调节血糖和血脂的作用,可以降低血糖和血脂的水平,有助于预防和改善糖尿病和高血脂等相关疾病。
二、禁忌
虽然说枸杞子有着非常好的滋补作用,还可以辅助治疗多种疾病,但是枸杞性质寒凉,容易对肠胃造成刺激,如果腹泻的话是不能吃枸杞的,否则会加重症状,还有可能会导致其他的身体不适。
另外,枸杞的补益作用非常的大,虽然说对人健康有好处,但是也不能吃多了,枸杞吃太多会上火,也会流鼻血,还会导致眼睛肿胀不舒服。如果是健康成年人,每天吃20个就够了,如果要治疗某些疾病的话,一天可以吃30个。
枸杞菜与枸杞子的功效区别
中药丁香的功效与作用及禁忌
杜仲的功效与作用及禁忌
【枸杞子的作用与功效】枸杞子有哪些作用与功效 枸杞子有什么作用与功效
桂圆红枣枸杞茶的作用与功效
菊花金银花枸杞茶的功效与作用
酒黄芩的功效与作用及禁忌
酒黄芩的功效与作用及禁忌
人参的功效与作用及中药禁忌
金银花枸杞茶的功效与作用
枸杞黄芪泡酒的功效作用
灵芝功效与作用及禁忌
黑枸杞功效和作用
白术的功效与作用及禁忌
胡萝卜汁的功效与作用及禁忌
绿豆的功效与作用禁忌
黄芪枸杞菊花茶的功效与作用
石榴的功效与作用禁忌有哪些
菊花红枣枸杞茶的功效与作用
枸杞果冻的食用禁忌
黑狗杞的功效与作用
杜仲的功效与作用及禁忌
枸杞的功效与作用 枸杞的禁忌是什么
玫瑰菊花枸杞茶的功效与作用
枸杞菜的食用禁忌
白茯苓的功效与作用及禁忌
菊花红枣枸杞茶的功效与作用
当归黄芪红枣枸杞的功效与作用
玫瑰菊花枸杞茶的功效与作用
菊花金银花枸杞茶的功效与作用