预防前列腺炎的方法
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男性前列腺炎是男性高发的疾病之一,并且由于这种疾病的发病原因多种多样,因此在平时应该提前做好前列腺炎的预防工作,做到防患于未然,专家提醒男性朋友当身体出现不良症状表现时,比如尿频、尿急等现象时,应该及时的引起重视,去正规的男性专科医院接受检查治疗。
专家介绍前列腺炎的预防措施:
1.最终要的一点就是要注意避免长时间的久坐,长时间久坐的男性前列腺的负担比较重,因为长时间的坐着会导致血液循环变慢,导致前列腺形成慢性充血,局部的代谢物随之产生堆积,排泄功能不畅,从而诱发前列腺炎的出现。
2.前列腺十分脆弱,太热了不行,太冷了也不行,现在夏天每天都离不开空调,但是一定要注意对前列腺的保护工作,如果受凉会导致交感神经兴奋,从而导致肾上腺收缩,导致尿道内出现很大的压力,从而影响男性排尿,对前列腺十分不利。
3.大家都明确的知道吸烟有害健康,但是还是有不少男性朋友有吸烟的习惯,据调查显示,吸烟的人比不吸烟的人患前列腺疾病的人数高出数倍,主要是因为烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。
4.憋尿是对男性前列腺危害最大的,在工作的时候,无论多忙,都不要憋尿,长期的憋尿会对男性健康十分不利,会导致膀胱充盈肿大,形成排尿无力,引起局部血流不畅,加重前列腺的不适症状。
5.辛辣食品虽然不是导致前列腺疾病的直接原因,但是辣椒、酒类等刺激性食品对男性的尿道和前列腺有刺激的作用,并可以引起短暂的会阴部不舒服,更会引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。
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