多吃什么食物对皮炎好
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多吃什么食物对皮炎好?很多的人因为不注意卫生导致患有皮炎,开始的时候没有在乎总觉得影响不大,严重之后给生活上带来不小的困扰,有人就问吃什么对皮炎好,今天我们就一起来了解下吧。
皮炎患者宜多吃富含维生素A的食物。维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能,纠正毛囊皮脂腺角化异常,防止毛囊堵塞,皮炎患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害,帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。
宜多吃富含维生素C的食物。维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用,能帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C,其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、芥蓝、草莓、橘子、樱桃、猕猴桃含量最为丰富。
神经性皮炎患者饮食宜清淡,以蔬菜和水果为主;宜适当补充碳水化合物,有助于维持脑细胞的正常功能,小麦、大麦、玉米、燕麦、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜、番薯及各种坚果均是碳水化合物的食物来源。另外,一些具有安神功效的食物,如薏米、芹菜、苹果、红枣、鸡心、牛奶等,也有助于治疗皮炎。
因为皮炎是一种皮肤疾病,所以患者一定要注意自己的皮肤。日常护理。生活中要注意皮肤的清洁卫生,以免引发感染疾病,要注意避免再次刺激患病部位,少用手抓挠患处,也不要用肥皂或过热的水清洗患处。保持皮肤洁净清爽,这样也会减少疾病的发生。。
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