影响勃起的因素

影响男性勃起的因素还是比较多的，比如说经常从事高强度的工作或者是地域的影响，还有就是睡眠质量比较差的人，以及生活的环境等等都会影响到勃起，而除了这些因素患者的日常饮食和情绪，同样也是影响勃起的原因之一。

如果男性出现了勃起障碍，这不仅仅会对身体的健康有影响，对于男性的心理也是影响非常大的，因此针对于男性出现的勃起障碍问题，我们一定要注意预防，对于影响男性勃起的因素也需要了解，那么到底影响勃起的因素都有哪些呢？

男性勃起功能障碍（ED）是人们获得“性福”的一大拦路虎，其原因也比较复杂。下面是导致勃起障碍的6个特殊因素。
　　1、从事高强度的工作。
　　美国一项调查发现，在容易导致抑郁和焦虑的环境下工作的男性，如餐饮服务员、医护人员、消防员和警察等，常常会面临吸烟、酗酒等问题，如果再服用抗抑郁药，这些因素都会增加勃起障碍的风险。焦虑和抑郁是导致勃起障碍的主要心理因素。
　　解决之道：不要过分关注，把放轻松作为首要任务。
　　2、地域因素影响。
　　调查发现，在美国，不同地区ED的发病率有很大区别，在发病率高的地区，患者多是60岁以上的老人；在发病率低的地区，年轻患者居多，这可能与地域生活习惯以及气候等有一定关系。不过研究也发现，年轻人中勃起障碍的发病率在攀升。
　　解决之道：了解自己所在地高发疾病是哪些，原因是什么，积极采取措施加以预防。
　3、睡眠质量影响勃起
　　睡眠不仅影响到性冲动，而且会影响到男性夜间正常的“勃起—疲软—再勃起—再疲软”生理过程。通宵熬夜或者和一个鼾声很响的女伴一起睡觉，肯定会影响到男士的勃起强度。
　4、私密空间助于勃起
　　性爱场所的私密性会影响到男人勃起。如果同父母一起居住、家里孩子多，或者还有其他外人同住，都会让男人性爱时勃起变得困难。
　　5、过度烟酒
　　作为男性，难以避免的烟酒应酬本就让肝脏不胜负荷，再加上压抑、郁闷和暴怒的情绪，更会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到阴茎功能的发挥。
　6、情绪不稳定
　　专家说，在临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。
　　专家建议，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使肝经调达、气机通畅，在达到释放压力的效果的同时，也能健肝健肾。