孕妇一天吃一个冰淇淋可以吗
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孕妇不宜多吃冰淇淋,因为冰淇淋太凉,会导致孕妇腹痛、腹胀。孕妇肠胃功能不强,如果一天吃一个冰淇淋会导致胃肠血管收缩、胃液分泌减少、消化功能下降,出现腹痛、腹泻等症状。怀孕期间吃冰淇淋会引起胎儿的躁动,现代医学研究显示,胎儿对冷刺激非常敏感,如果吃了太多的冷食,会引起胎儿的躁动。
此外,食用冰淇淋还会导致咳嗽、头疼等症状。孕妇的呼吸黏膜,如鼻咽、气管,经常会出现充血和水肿。如果吃了太多的冰淇淋等冷饮,会引起血管收缩、血液循环减少,从而引起机体的免疫力下降,从而造成细菌、病毒的入侵,引起咳嗽、头疼等症状。
建议孕妇多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激以及生冷的食物,定期进行产检。
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