吃冷饮会推迟月经吗
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如果长期吃冷饮可能会推迟月经,偶尔吃对月经不会造成影响。经期饮食应格外注意,避免食用不当对身体造成影响。
如果女性长期吃冷饮,会使内膜血管收缩,影响血液循环,导致经血和子宫内膜排出受到影响。经血与子宫内膜排出不畅,可导致月经推迟。同时还会出现经血颜色呈褐色、手脚冰凉、经期延长、腹痛、腹泻等症状。
如果平时身体素质好,而且只是偶尔的吃冷饮,则不会对月经造成影响。月经很容易受环境、情绪、饮食影响,所以经期应避免食用生冷的食物,以免对身体产生不良影响。
月经期间应多吃高蛋白的食物,如鱼肉、瘦肉、猪肝、蛋黄等,可以补充流失的营养。经期还应注意保暖,注意卫生,保持良好的心情,可缓解经期的不适感。
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