吃甜食血压会升高吗
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吃甜食血压一般不会升高,但长期摄入甜食,导致肥胖和超重,是诱发高血压的危险因素。
一般情况下,患者日常适当吃甜食,不会导致血压升高,对身体健康也不会产生不利的影响。但若是患者长期进食甜食,可能会增加患者肥胖的几率。高血压患病的重要危险因素与超重和肥胖有关,尤其是中心型肥胖的患者。为预防高血压,患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼,运动可以适当改善血压水平。尤其是肥胖的患者,应积极控制体重,避免过度肥胖。同时戒烟限酒,避免长期摄入高盐、高脂、高糖类不健康的食物,可选择富含维生素和蛋白质类的食物。
正常人适度吃甜食不会直接导致血压升高,但对于家族有高血压遗传史的患者,建议定期检查,一旦出现不适症状及时就诊。
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