回奶怎么回
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想尽快回奶,可遵医嘱服用药物,如饮用大麦水,服用雌激素等;其次可适当多吃一些可回奶食物,如麦芽糖、韭菜、牛肉、巧克力、芹菜、浓茶等;穿稍紧一些文胸,也有回奶作用。
一般宝宝六个月时,母乳已不能满足营养,需添加辅食,一岁左右时可断奶。虽不再喂奶,但乳房仍会分泌乳汁出现胀痛感,可采取一些措施尽快回奶,那么,回奶怎么回呢?
一、药物回奶
1.大麦水回奶
大麦中含麦角胺类化合物,可抑制催乳素分泌,能起到很好回奶作用。断奶时可用大麦煮水饮用,一般一天喝三、四次可促使尽快回奶。
2.雌激素回奶
孕激素和泌乳素会促使乳汁分泌,想断奶,可口服一些雌激素,能很好对抗孕激素、泌乳素分泌,起到回奶作用。不过雌激素不能长期服用,以免出现不良反应。
二、食物回奶
断奶时,可多吃一些回奶食物,如麦芽糖、韭菜、牛肉、巧克力、浓茶、芹菜等,也可促使乳汁分泌减少,尽快回奶。回奶期间避免吃鲫鱼、猪蹄、各种汤类等催奶食物。
三、穿稍紧的文胸回奶
断奶时,可穿合身或稍微紧文胸,可抑制乳汁分泌,缓解乳房胀痛症状,对回奶有一定帮助。
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