怎样算月经周期
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从月经的第1天开始,一直到下一次月经来潮前的第1天,就是一个月经周期;包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期4个阶段。一般情况下月经周期是按月计算,是28~30天左右,但是也有人月经周期比较长,只要能保持一定的规律性就算是正常的。
有些夫妇结婚一段时间后,就会把备孕提上日程。想要尽快怀孕,需要了解自己的月经周期,推算出自己的排卵期。但是有些女性月经没有规律,自己也不知道月经周期应该如何计算,所以不清楚自己的排卵期、安全期等,那么,怎样算月经周期呢?
一、怎样算月经周期
月经周期是从月经的第1天开始,一直到下一次月经来潮前的第1天,这就是一个月经周期。一般情况下月经周期就是以一个月来计算,但是也有些人月经周期比较长,一年只来三四次月经。一个月经周期包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段。
二、月经周期四个阶段怎么算
1.卵泡期
从月经周期来潮的第1天一直到排卵日,这期间卵泡在雌激素的影响下会逐渐成熟,这个时期属于卵泡期。
2.排卵期
卵泡成熟后,就会排出卵子,这个时期属于排卵期。如果月经比较规律时,从下一次月经来潮前的第1天往前推14天就是排卵日,前加5天后加4天,这10天就属于排卵期。这个时期同房,受孕的几率非常高。
3.黄体期
排卵后到月经来潮的前一天,属于黄体期。这段时间因为黄体的分泌,会让子宫内膜继续增厚。如果有受精卵的话,可以为受精卵着床提供条件;如果没有受精卵,子宫内膜就会崩裂、脱落,月经就会来潮。
4.月经期
月经持续的时间就是月经期,正常情况下是5~7天,一般小于2天或者超过7天都是不正常的。
三、月经周期怎么算正常
正常情况下,一个月经周期是28~30天左右,如果提前或者延后7天以内,也算在正常范围内。不过每个人的体质不同,月经周期的长短也会有所不同,即使月经周期比较长,但是只要能保持一定的规律性,一般就不是月经不调。
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