治疗风湿最好的方法
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风湿没有最好的方法,因人而异,每个人的关节情况都是不同,要采取对症下药的方针来进行治疗。比较常见的方法有中药外敷、保暖身体、锻炼身体等,风湿病患者在日常生活中注意护理工作,准备一条干毛巾,随时擦掉身上的汗水,不要让衣物潮湿和环境出现潮湿感。
风湿是一种很常见的疾病,患者大都是中老年群体,不过近年来年轻人也很容易患上此病,风湿病严重后会出现行动不便的情况。风湿与个人生活习惯有关,比如说不好好保护自己,不愿意增添衣物,导致下半身着了凉引起,那么治疗风湿最好的方法是什么呢?
一、治疗风湿最好的方法
1.保暖身体
下雨天的时候,尽量少出门,不能穿潮湿的衣物,要给身体做好保暖工作。在家里可以穿上一套护膝,有利于对关节的保护,如果有发汗的迹象,一定要勤换衣物,不能让衣物潮湿,尽量保持干燥。在北方地区的人们,出门还要带手套。
2.中药外敷
很多膏药是有活血化瘀的功效,可以缓解关节部位的肿胀酸痛,但是最好用中医疗法,采用外敷的方式来进行按摩理疗,比较常用的中草药有红花、桃仁、益母草等等。
3.锻炼身体
患者要在天气良好的情况下出去户外,做一些运动,让筋骨得到活动,有利于缓解关节僵化,还能促进血液循环,但是不能做一些刺激性较强的运动,可以打太极、广场舞、广播体操等。
二、风湿病怎么护理
1.注意保暖
出汗较多的患者,可以随时准备一条干毛巾,便于擦汗。如果衣服已经被汗湿,要及时更换,避免受凉了,另外如果夜间有盗汗者,可以用五倍子粉加水调均,晚上睡觉前敷在肚眼上。
2.注意日常护理
如果风湿患者有便秘的情况,在日常饮食中要多吃蔬菜水果,可以改善病情。居住的环境也很重要,要向阳,不能潮湿,空气要流通,干燥。床铺上要干净平整,不要在风口处睡觉,这是基本的护理方法。洗脸水尽量用盐水,晚上则用来洗脚,热水要在裸关节上面,泡水十五分钟左右,可辅助治疗风湿病。
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