百香果柠檬茶孕妇可以喝吗
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百香果柠檬茶适合于孕妇饮用,孕妇饮用该茶具有很好的功效,不仅有助于补充自身和胎儿所需的影响,才能增强自身的身体抵抗力,经常性的饮用还有助于消化,缓解孕期出现的便秘等,所以好处是非常多的,但是在饮用时也是不可以过量饮用,以免引起腹泻,适当饮用即可。
百香果柠檬茶最近在市场上受到很多人的欢迎,尤其是女性,他们认为经常性的饮用百香果,柠檬茶不仅具有美容养颜的作用,还能够改善肠道蠕动,减少便秘的情况发生,可是孕期是女性最为特殊的一个时期,但是孕期的女性也同样是爱美的。那么,百香果柠檬茶孕妇可以喝吗?
一、百香果柠檬茶孕妇可以喝吗
孕妇可以喝百香果柠檬茶,百香果柠檬茶的成分对于身体健康是非常有益的,不会对孕妇和宝宝有不利影响,甚至还有很多好处。百香果中含有丰富的维生素C、钙、钾以和超纤维等物质,而柠檬中同样营养丰富,含有维生素、矿物质以及酶类等160多种成分,百香果和柠檬中丰富的营养成分,既有助于孕妇补充身体所需营养,增强孕妇的身体抵抗力,还可以促进消化,缓解孕期便秘。
二、百香果柠檬茶制作步骤
首先要准备一个密封罐子,把这个密封罐子用烫水冲洗一遍,进行消毒处理,之后把罐子沥干水分放在一旁,自然晾干。处理柠檬需要柠檬带皮制作,先把柠檬清洗干净,用水冲洗后用盐仔细揉搓,把表面的蜡搓掉,然后用盐水浸泡15分钟,把百香果从顶部切开,用勺子把百香果果肉挖出来,放在碗里放置一旁备用。柠檬浸泡完后沥干水分,把柠檬表面水分擦干,擦干水分以后,用刀把柠檬切成薄片,然后挑掉柠檬里面的籽,如果不挑掉籽,做出来的百香果柠檬茶会发苦,影响口感建议还是挑掉。柠檬、百香果都准备好后,擦干密封罐内部,淋一层厚厚的蜂蜜垫底,然后一层柠檬一层百香果一层黄糖,重复叠加,一直到柠檬百香果全部加完。最后淋上一层厚厚蜂蜜封顶,盖上密封罐盖子,放在冰箱了冷藏,三天后可以开盖饮用了。
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