肝火旺有口臭怎么办
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肝火旺有口臭可通过清淡饮食、注意口腔卫生、药物治疗的方式改善。
肝火旺盛有口臭,日常需注意饮食清淡,多食用富含纤维素、维生素的食物,有助于清洁口腔,少吃过于油腻、辛辣、刺激等重口味食物,如辣椒、大蒜、烧烤、油炸食物等。
口臭不单单与肝火旺盛有关,日常口腔清洁不当,会导致细菌在口腔中发酵,食物残渣在口腔中散发各种难闻的气味。平时需做好口腔清洁,养成早晚、饭后刷牙的情况,必要时可配合漱口水,清洁口腔。
肝火旺盛、口臭者,需减少饮用饮料的频率,建议多喝茶,因茶叶中的儿茶素、茶黄素,都具有清洁口腔、去口臭的作用。或加入菊花、枸杞、牡丹皮、龙胆草、竹茹泡水饮用,具有清胃降气、降肝火的效果。
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