要如何预防牙龈炎的发生
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随着现在生活节奏的加快,我们好多人都开始受到了牙龈炎的困扰,这种疾病的出现影响着他们的身体健康与生活,那么要如何预防牙龈炎的发生呢,下面我们就来看一下专家的有关介绍,希望能够对大家有所帮助。
牙龈炎是牙周病的早期表现,它的预防方法主要是持续地、及时地清除牙面的菌斑,保持相对清洁的牙面。每天不少于两次认真的刷牙,每6-12个月接受一次专业的洁治术(洗牙),牙龈炎可以治愈。
牙龈炎的病损局限于牙龈,无深部牙周组织的破坏,在去除局部自己因素后,牙龈的炎症约在一周后消退,破坏了的胶原纤维可新生,牙龈的色、形、质及功能均能完全恢复正常,预后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期复查,导致菌斑在此大量聚集,牙龈炎是很容易复发的。
因此,从青少年就开始注重口腔卫生和定期的专业口腔洁治术(洗牙),牙周疾病是可以预防的。
制定与季节变化适应的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。
正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。
口腔科专家说得了牙龈炎要及时去医院进行治疗,目前治疗牙龈炎的方法有很多,只要积极配合医生的治疗,牙龈炎的症状会很快得到缓解的。
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