口臭怎么去除小窍门
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口腔有异味是令人十分尴尬的一件事,总是害怕别人对自己有什么不好的看法,留下糟糕的印象。口臭大多无特效疗法,那么去除口臭小窍门有哪些?
一、口臭去除小窍门
1.口臭的患者平时可以咀嚼茶叶,茶叶中含有丰富的茶多酚,其可以清除口腔异味,减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用,比较重要的还是选择喝茶水,每天保证喝1L左右的茶水,长期坚持可以改善口臭。
2.口臭的患者平时可以咀嚼口香糖,特别是薄荷味的口香糖,对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是,口香糖吃多了会伤害牙齿,平时适度咀嚼为好,切记不可操之过急。
3.口臭的患者平时可以用温水泡蜂蜜,特别是早上空腹的情况下,不仅可以清理异味,还有助于通便利肠,减少便秘的情况,便秘也是口臭的重要原因之一。
4.口臭的患者平时可以多喝柠檬水,柠檬中含有丰富的抗氧化剂,多吃可以促进身体康复,加快伤口愈合,清理口腔中的异味感。
5.口臭的患者平时可以多喝牛奶,牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合,可以减少口腔异味感。
6.口臭的患者平时要多漱口,特别是吃完饭后及时漱口十分重要。漱口可以选择清水,也可以去买专门漱口水,效果可能会更好。
7.口臭的患者平时要注意多刷牙,检查早中晚各刷牙一次,多用牙线清理口腔垃圾。其次,一年必须去医院就诊口腔科,及时进行洗牙,洗牙可以清理牙根结石以及牙齿顽固性的垃圾。
8.口臭的患者平时可以适当用淡盐水来漱口,淡盐水有抗菌消炎的功效。
二、口臭患者注意什么
1.口臭患者要养成良好的饮食习惯,尽量来不吃辛辣刺激油腻等刺激性食物。
2.口臭患者要注意做好口腔卫生工作,尽量减少细菌生成。
3.口臭患者要定期复查牙齿情况,有异常及时处理。
口臭还是比较烦人的一类疾病,平时发现后要及时处理,以免留下后患。
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