咽炎的遗传率有多高
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咽炎的遗传率有多高?慢性咽炎这种疾病是不会遗传的。其跟感染、各种理化物质的刺激等有关系的。建议戒烟,避免辛辣刺激食物。在生活中要做好预防工作,对于慢性咽炎的预防,应该是注意以下的这些:
1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉,又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。
4、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品,放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
5、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
6、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
7、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
为了避免咽炎带给大家的痛苦,大家一定要平时做好生活的细节,做好饮食方面的注意,养成好的生活饮食习惯,避免咽炎的发生,如果一旦发生咽炎,大家一定要及时救治,防大于治,所以预防很重要。
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